דימוי עצמי
דימוי עצמי (Self-Image) הוא ה'מראה הפנימית' של הילד – האוסף של כל האמונות והמחשבות שיש לו על עצמו. 'אני חכם', 'אני אהוב', 'אני מסוגל'.
איך זה מרגיש בבית?
הוא אומר 'אני טיפש' או 'אף אחד לא אוהב אותי'? הוא נמנע ממשימות כי הוא לא מאמין בעצמו?
למה זה קורה? / ההסבר המקצועי
הדימוי העצמי נבנה בראש ובראשונה דרך העיניים שלנו. הילד מפנים את מה שאנחנו משדרים לו על עצמו (במילים ובמעשים) והופך את זה לקול הפנימי שלו.
3 טיפים להורים
- אהבה ללא תנאי: שידע שהוא אהוב גם כשהוא נכשל או מתנהג לא יפה.
- תנו לו תפקידים: תחושת מועילות בבית ('אתה העוזר שלי באפייה') בונה מסוגלות.
- הקשיבו לסיפור שלו: כשהוא אומר משהו שלילי על עצמו, תנו לזה מקום ואז הציעו זווית אחרת.
שאלות נפוצות
איך לתקן דימוי עצמי נמוך?
חוויות הצלחה קטנות וחיזוקים אמיתיים (על דברים ספציפיים) בונים את הביטחון מחדש.
האם מחמאות מוגזמות עוזרות?
לא. ילדים מזהים זיוף. מחמאה צריכה להיות אמינה ומותאמת למציאות.
⚖️
הבהרה משפטית חשובה:
התכנים באתר אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי/רפואי. בכל מקרה של מצוקה יש לפנות לגורם מוסמך.
מונחים נוספים במילון
מרגישים שזה נוגע בכם?
אם קראתם את זה והרגשתם שמשהו פה מדבר אליכם, אני כאן בשבילכם. בואו נדבר ונראה איך אני יכולה לעזור.
דברו איתי